어느 날 소변을 보고 나서 변기를 보니 거품이 유난히 많습니다. 처음에는 소변을 세게 봐서 그런가 싶었는데 다음 날에도 비슷합니다. 인터넷을 검색하면 ‘거품뇨는 신장이 안 좋다는 신호’라는 이야기가 많아 걱정되기 시작합니다. 하지만 소변에 거품이 생겼다는 사실만으로 단백뇨나 콩팥병이라고 판단할 수는 없습니다. 소변 줄기가 강하거나 소변이 농축되어 있을 때도 거품이 눈에 띌 수 있고, 변기 상태에 따라서도 차이가 생길 수 있습…
컴퓨터를 보고 있는데 갑자기 한쪽 눈 밑이 파르르 떨립니다. 몇 초 지나면 멈추지만 조금 있다가 다시 시작하고, 어떤 날은 하루에도 여러 번 반복됩니다. 이럴 때 가장 먼저 떠올리는 것이 마그네슘 부족 입니다. 그래서 특별한 검사도 하지 않고 마그네슘 영양제부터 찾는 경우가 많습니다. 하지만 눈 주변이 떨린다고 해서 모두 마그네슘 부족 때문이라고 볼 수는 없습니다. 수면 부족이나 피로, 스트레스처럼 일상적인 상황에서도 떨…
물을 특별히 많이 마신 것도 아닌데 화장실을 다녀온 지 얼마 되지 않아 또 소변이 마렵습니다. 외출하면 화장실 위치부터 확인하게 되고, 장거리 운전을 할 때도 예전보다 자주 쉬어야 합니다. 이런 변화가 생기면 “나이가 들어서 방광이 약해졌나?” 또는 “당뇨가 생긴 건 아닐까?”라는 생각이 들 수 있습니다. 하지만 소변을 자주 본다는 증상만으로 원인을 결정할 수는 없습니다. 카페인과 수분 섭취가 늘었을 수도 있고 방광에 소변이 …
병원 진료를 받고 실손보험금을 청구하려고 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 영수증과 진료비 세부내역서입니다. 예전에는 병원 창구에서 서류를 발급받아 사진을 찍고 보험사 앱에 한 장씩 올리는 과정이 익숙했습니다. 하지만 지금은 병원이나 약국이 실손24와 연계돼 있다면 종이서류를 직접 발급받지 않고도 실손보험 청구 를 할 수 있습니다. 병원에서 보험사로 자동으로 보험금을 지급해주는 방식은 아니고, 가입자가 실손24에서 진료내역을 선택해 보…
커피잔을 들었는데 손이 미세하게 떨립니다. 젓가락질할 때는 잘 모르겠는데 물을 가득 따른 컵을 들거나 휴대전화로 사진을 찍을 때 손이 흔들립니다. 어느 날부터 글씨까지 예전보다 떨리는 것 같으면 가장 먼저 떠오르는 질환이 파킨슨병입니다. 하지만 손이 떨린다는 사실 하나만으로 파킨슨병을 판단할 수는 없습니다. 피로와 수면 부족, 불안, 카페인, 일부 약물처럼 비교적 흔한 상황에서도 떨림이 심해질 수 있고, 중장년층에서는 본태떨…
분명 잠을 자고 일어났는데 개운하기는커녕 머리가 무겁고 지끈거립니다. 세수를 하고 움직이다 보면 괜찮아지는 날도 있지만 어떤 날은 오전 내내 두통이 이어집니다. 전날 술을 마신 것도 아닌데 일주일에 몇 번씩 반복되면 혈압 때문인지, 잠을 잘못 잔 것인지 걱정되기 시작합니다. 아침 두통은 하나의 질환명이 아닙니다. 잠을 제대로 못 잤을 때도 나타날 수 있고, 코골이와 수면무호흡이 있는 사람에게 나타나기도 하며 편두통이나 긴장형두…