국가건강검진 필수 가이드 국민건강보험공단에서 실시하는 국가건강검진은 건강검진 대상자들이 반드시 받아야 하는 필수 검진입니다. 검진을 받지 않을 경우 사업장과 근로자 모두에게 과태료가 부과될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 건강검진 대상자 조회 및 예약 방법 1. 건강검진 대상자 조회 방법 국민건강보험 홈페이지에서 간편하게 본인이 건강검진 대상자인지 확인할 수 있습니다. 국민건강보험 홈페이지 접속 ‘건강검진대상조회’ 메뉴 클릭 로그인 방법 …
눈떨림은 누구나 한 번쯤 겪어보았을 정도로 흔한 증상이지만, 그 원인과 해결 방법에 대해 명확히 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 스트레스를 많이 받거나 잠을 잘 못 잘 경우 눈떨림이 심하게 오기도 하는데요. 이 글에서는 눈떨림의 주요 원인, 이를 해소하는 방법, 그리고 눈떨림 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식을 상세히 알아보겠습니다. 눈떨림의 주요 이유 1. 피로와 스트레스 눈떨림의 가장 흔한 원인 중 하나는 신체적, 정신적 피로입니다…
어지러움증은 우리가 느끼는 신체의 불안정함을 나타내는 증상으로, 주로 일상적인 활동 중에 발생할 수 있습니다. 이 증상은 흔히 몸이 회전하는 느낌이나 균형을 잡기 어려운 상황을 동반하며, 때로는 넘어질 것 같은 느낌이나 울렁거림이 느껴지기도 합니다. 어지러움증은 단순한 불편함을 넘어서, 심한 경우 일상생활에 큰 제약을 초래할 수 있기 때문에 그 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 어지러움증의 주요 증상 어지러움증이 발생…
귀이명, 흔히 "삐 소리"나 "매미 소리"로 표현되는 이 증상은 외부 소리가 없음에도 귀에서 소리가 들리는 상태를 말합니다. 많은 사람이 한 번쯤 경험하지만, 증상이 지속되거나 악화되면 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 밤처럼 조용한 환경에서 이명은 더 두드러지며, 스트레스나 불안감을 유발하기도 합니다. 이 글에서는 귀이명의 증상과 원인, 그리고 치료 및 관리 방법을 자세히 알아보겠습…
고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 상승해 심혈관 질환 위험을 높이는 질환 입니다. 고지혈증 관리를 위해 올바른 식단을 구성하는 것은 필수적입니다. 이번 글에서는 고지혈증 개선에 효과적인 음식 10가지를 알아보겠습니다. 1. 등푸른 생선 (고등어, 연어, 정어리) 등푸른 생선은 오메가-3 지방산 이 풍부해 중성지방 수치를 낮추고, 염증을 완화하며 혈관 건강을 증진합니다. 효능: 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고 심혈관 질환의…
백일해는 아이부터 성인까지 누구나 걸릴 수 있는 감염병입니다. 특히 면역력이 약한 영유아와 임산부 에게는 더 큰 위험이 될 수 있는데요. 하지만 백일해 예방접종 으로 이 위험을 손쉽게 예방할 수 있습니다. 백일해 검사비용, 실비보험청구, 예방접종 대상, 병원 찾는 법, 접종 비용 은 물론, 내 접종 기록 조회 방법 까지 한 번에 정리했습니다. 1. 백일해 검사 비용 백일해 검사 비용은 병원, 지역, 그리고 검사 방법에 따라 다소 차이가 있…